建议

看了<<凉风>>过后，
一直在想，

我们为何不要把 warm up 的时候用“车轮”leih????
要从最后面追到前面会很吃力啦。。。
可能 warm up 不行，
那就唯有课表的时候“车轮”lol 。。。
但是要在平时课表像 200m,400m,500m 很难做到啦 800m 可能勉强可以啦。。
1200m 以上的课表会比较少。。。

要不然leih，
平时没有练习的时候选一天几个人留下来一起练咯。。。(6天non-stop练习会卦掉
...)

不用多，
四个人一组就够了嘛。。。

或者或者。。。
晨跑的时候一起约好时间跑罢~~

14242 Chong Hwa Fight！！！