今年的场地缩水了...
跑到不再是个完整的圆了 T.T
好后悔当初没跑多几圈...
今天的庙会,
早上还没开始时去弄下我们可爱的工作人员们...(自己人...)
去 zat 下他们...
太无聊了吗嘛...
没东西做时最好做的事情...
开始的时候,
跟小蔡逛逛...
靠!!
他的女生缘超好的...==
有人会主动去liu他...>.<
有严重炸到...
也不懂做么,
明明是新春...
但是话题还是离不开跑步...(田径队嘛...)
很反射的,
他一直在问我他应该跑什么项目...
他去问阿清(之前啦...)
阿清跟他讲5000m要有19~20min...
吓人么...
我的第一次5000m是24分钟累...
就连阿桂都不懂做不做到...(现在就没有问题啦...应该...集训试下...)
5000m的弟兄们,
要怎样玩小蔡噢??(奸笑...)
回来回来,
扯太远了啦...
今年的庙会,
除了喝还是喝...
都忘了喝了多少杯水...
太嗮了...
看了两次的表演...
差不多就只有酱而已...
有闷到...
原本放学过后要去看戏的...
但由于时间上的问题,
决定还是回家算了...
结果在4点多下大雨...
在家睡午觉...(久违了...)
晚上太闷了...
去开Youtube看人家奥运会跑5000m...
去开Youtube看人家奥运会跑5000m...
但愿会找到些技巧出来...
虽然每次看了都很想锤胸口...
他们还是人么... T.T
平均每圈的时间跑不了 1:03...
最后还可以冲54s
看了很自卑...
当然嘛...
我又不是去比奥运...
从中学习罢了...
学脚步...
学跑法...
学技巧...
但愿会派上用场~~
还有,
今天的捞生的照片...
有的快快upload累...><
我要看~~
阿清讲罢了啦 =.=
ReplyDelete上次还讲要我跑17分钟然后以16分钟为目标
打飞机啦 = =
16-17 shir...
ReplyDelete酱我们已经是半个国手了..
16-17...CAN TIMES 3 MAH....i think 1 hour also cant finish lo me..zzz
ReplyDeletelol bear...
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