久违了...

离开sentul四个月后，
再度回到了Stadium Sri Permaisuri，
去比那个我还很陌生的5000m，
几乎只在跑路跑的时候有机会跑超过5km。

4个月后的今天，
再度挑战5000，
结果leih...
从孤独跑5000的24:xx，
到了今天有伟鸿一班人陪跑的21：42，
原来，
这几个月的折磨让我进步了不少，
虽然，
距标准还有些距离。
不过，
这问题并不大，
只要继续被折磨就会有所突破(大概吧。。。)

这些日子里，
帮我们开一大堆玩惨我们的阿清，
陪我度过那些受尽折磨的日子的战伙们，
谢谢！！！

6/6/09 的 SWIP，
我会再度挑战5000m的。
我一定会达标的~~